TRANSZENDENTALE MEDITATION

Transzendentale Meditation (TM)
ist eine natürliche geistige Technik, die von jederman leicht zu erlernen ist. Die regelmäßige Ausübung bereichert alle Aspekte des Lebens. TM wird zweimal täglich für etwa 20 Minuten morgens und abends, bequem sitzend, mit geschlossenen Augen ausgeübt.

Einfach mehr Leben ...

Innerer Friede

  • Größere Klarheit. Innere Ruhe von Anfang an.

Weniger Verspannungen und Stress

  • Wissenschaflich nachgewiesene Wirksamkeit: TM reduziert Stress und stressbedingte Störungen.

Gesundheit und Wohlbefinden

  • Verjüngt den Körper und verbessert die Funktion des Gehirns.

Verringerte Angst

  • Standford Research: TM, die effektivste Methode zur Verringerung von Angst.

Entfaltung höherer Bewußtseinszustände

  • Erhöhte innere Wachheit - Selbsverwirklichung.

Auswirkungen wissenschaftlich nachgewiesen

Wissenschftl. Forschung über TM

Verbesserte Lebensqualität und Gesundheit ...
Mehr als 600 wissenschaftliche Studien wurden an über 250 unabhängigen Forschungseinrichtungen in 30 Ländern über TM durchgeführt. Die Ergebnisse wurden in international führenden Fachzeitschriften veröffentlicht: Science, Scientific American, Lancet, American Journal of Physiology, Hypertension, Stroke und vielen anderen.

Mehr Infos, Terminvereinbarung -

Freundlich und unverbindlich

 

Jochen Lotz
Braubacher Str. 1
56130 Bad Ems

Tel   02603-700 99 14

Mobil   0172-65 28 890

Email   jlotz@yogastha.de

Zertifizierter Meditationslehrer

- Lehrer für Transzendentale

  Meditation
- Yoga-Lehrer
- Ayurveda-Coaching

- Personal Training

TM für:

  • Inneren Frieden, Stille
  • Stressabbau
  • Weniger Angst
  • Wohlbefinden
  • Gesundheit
  • Kreativität

Kooperation

mit der bekannten Maharishi Ayurveda-Klinik Bad Ems.